Gestión del esfuerzo sobre la bici en el triatlón
En este post voy a tratar el tema de la gestión del esfuerzo sobre la bici en el triatlón. Si lo tuviera que resumir en una sola frase, te diría: no seas un kamikaze! Un factor clave a la hora de tener o no tener éxito en el desarrollo de una prueba triatlética es la
Watios a mí! Qué es y cómo interpretar el IF y TSS
En este artículo nos centraremos en saber qué es un potenciómetro, cómo nos ayuda y lo más importante, como interpretar dos datos que mucho ciclista aficionado obvia: el IF y el TSS. Podríamos definir el potenciómetro como ese gadget que nos permitirá visualizar el trabajo mecánico real que realizamos sobre la bicicleta. Podremos encontrar desde