Vuelta al cole
  La llegada del Otoño es inminente y con ella los objetivos de la segunda parte de la temporada. Finalización de circuitos btt, Ironmans de Otoño, medias distancias, medias maratones e incluso Maratón. Es el momento de la temporada en el que se nota quién ha estado trabajando durante el verano o ha estado sacrificándose
100% de efectividad
Muchos os preguntaréis a que me refiero con el título 100% de efectividad; se trata del resultado que encontramos en la ecuación resistentia y éxito en la participación de un ironman. Tras dos años en el mundo del entrenamiento de triatlón han sido ya 10 personas las que han finalizado un ironman  de la mano
Watios a mí! Qué es y cómo interpretar el IF y TSS
En este artículo nos centraremos en saber qué es un potenciómetro, cómo nos ayuda y lo más importante, como interpretar dos datos que mucho ciclista aficionado obvia: el IF y el TSS. Podríamos definir el potenciómetro como ese gadget que nos permitirá visualizar el trabajo mecánico real que realizamos sobre la bicicleta. Podremos encontrar desde